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Week |
Lunch | Dinner |
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| Monday |
Pollo saltado, arroz basmati y brócoli con zanahoria. Chicken saltado, basmati rice and broccoli with carrot. |
Hamburguesa de carne con pan gluten free, lechuga, tomate, cebolla, queso mozzarella fresco, pepinillo y mostaza por separado. Tenemos pollo si no come carne roja. Cheeseburger with gluten free bread, lettuce, tomato, onion, fresh mozzarella cheese, pickles and mustard on the side.
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| Tuesday |
Bowl de salmón con quinoa, edamame, zanahoria, queso feta, nueces, tomate cherry y arúgula con aderezo asiático (Asian Sesame Ginger). Tenemos pollo teriyaki si no come salmón. Salmon bowl with quinoa, edamame, carrot, feta cheese, nuts, cherry tomato and arugula with asian dressing (Asian Sesame Ginger). We have teriyaki chicken if you don’t eat salmon.
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Wrap con pollo teriyaki (lechuga, tomate, cebolla morada y tocineta). Teriyaki chicken wrap (lettuce, tomato, red onion and bacon). |
| Wednesday |
Lomo de cerdo, gratén de yuca y ensalada dulce. Tenemos chicken tenders si no come cerdo Pork loin, yuca gratin and fresh salad. |
Ensalada César con super greens, tocineta al horno, crotones de plátano, queso parmesano y chicken tenders. Caesar salad with super greens, oven-baked bacon, plantain croutons, parmesan cheese and chicken tenders.
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| Thursday |
Bowl venezolano (carne mechada, arroz integral, frijoles negros, plátano, queso blanco y aguacate). Tenemos pollo si no come carne roja. Venezuelan bowl (shredded beef, brown rice, black beans, plantain, white cheese and avocado). We have chicken if you don’t eat red meat.
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Pasta de garbanzos con salsa de atún. Tenemos pollo si no come atún. Chickpea pasta with tuna sauce.
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| Friday |
Pasta Carbonara con pollo y ensalada fresca. Opción low carb: pasta de garbanzo. Chicken Carbonara Pasta with fresh salad. Low carb option: chickpea pasta.
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Burrito con carnitas (lechugas, pico de gallo, guacamole, queso cotija y frijoles refritos). Tenemos pollo si no come cerdo. Burrito with carnitas (lettuce, pico de gallo, guacamole, cotija cheese and refried beans).
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