| Semana | Almuerzo | Cena |
|---|---|---|
| Lunes |
Bowl de salmón con súper verduras, edamame, zanahoria, queso de cabra, nueces, tomate cherry y rúgula con aderezo asiático (jengibre y sésamo asiático). Bowl de salmón con supergreens, edamame, zanahoria, queso de cabra, nueces, tomate cherry y rúcula con aderezo asiático (Asian Sesame Ginger). |
Tacos con pollo desmechado (tortilla cetogénica, pico de gallo, crema agria y guacamole). Tenemos pollo si no vienen camarones. Tacos de pollo desmenuzado (tortilla keto, pico de gallo, crema agria y guacamole). Tenemos pollo si no comes camarones. |
| Martes |
Carnitas y vainitas con zanahorias y pimentones. Tenemos pavo molido si no come cerdo. Carnitas (cerdo desmenuzado) y ejotes con zanahorias baby y pimientos. Tenemos pavo molido si no comes cerdo. |
Pasta de calabacín con salsa boloñesa de pavo. Pasta de calabacín con salsa boloñesa de pavo. |
| Miércoles |
Bowl Griego con pollo (arroz de coliflor con cúrcuma, pepino, cebolla morada, tomate cherry, queso feta, aceitunas negras, pimentón y aderezo griego). Tazón de pollo griego (arroz de coliflor con cúrcuma, pepino, cebolla roja, tomate cherry, queso feta, aceitunas negras, pimienta y aderezo griego). |
Camarones al ajillo y ensalada Caprese (espinaca, tomate, queso mozzarella fresco y albahaca con aderezo balsámico). Tenemos pollo si no vienen camarones. Camarones al ajillo y ensalada Caprese (espinacas, tomate, queso mozzarella fresco, durazno y albahaca con aderezo balsámico). Tenemos pollo si no comes camarones. |
| Jueves |
Carne mechada, vegetales salteados y aguacate. Tenemos pollo si no come carne roja. Carne deshebrada, verduras salteadas y aguacate. Tenemos pollo si no comes carne roja. |
Ensalada Toscana de pollo (súper verdes, tomates secos, aceitunas, queso parmesano Reggiano, almendras y aderezo balsámico con pesto). Ensalada de pollo toscana (supergreens, tomates secos, aceitunas, queso parmesano Reggiano, almendras y aderezo balsámico con pesto). |
| Viernes |
Pasticho de berenjena relleno con pollo y ensalada fresca. Lasaña de berenjena y pollo con ensalada fresca. |
Burrito con carne molida (tortilla keto amigable, lechugas, pico de gallo, guacamole y queso). Tenemos pollo si no come carne roja. Burrito de carne molida (tortilla keto, lechuga, pico de gallo, guacamole y queso). Tenemos pollo si no comes carne roja. |
