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Healthy Sazon 305

One meal per day keto (lunch or dinner)

One meal per day keto (lunch or dinner)

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Week Lunch Dinner
Monday

 

Filet de pescado blanco en salsa de trufa, ensalada fresca y aguacate.

Tenemos pollo si no come pescado.

White fish fillet in truffle sauce, fresh salad and avocado.

We have chicken if you don´t eat fish.

 

Pollo al ajillo y ensalada Caprese (espinaca, tomate, queso mozzarella fresco y albahaca con aderezo balsámico).

Garlic chicken and Caprese salad (spinach, tomato, fresh mozzarella cheese and basil with balsamic dressing).

 

Tuesday

 

Albóndigas de pavo, arroz de coliflor y vegetales.

Turkey meatballs, cauliflower rice and vegetables.

 

 

Tacos de harina de almendras (marca Siete) con carnitas, lechugas, pico de gallo y guacamole.

Tenemos pavo si no come cerdo.

Almond flour tacos (Siete brand) with pulled pork, lettuce blend, pico de gallo and guacamole.

We have turkey if you don’t eat pork.

Wednesday

 

Pollo desmechado con vegetales gratinados.

Shredded chicken with vegetables gratin.

 

 

Ensalada verde con camarones (super greens, celery, zanahoria, tomate cherry, queso de cabra y aderezo dulce).

Tenemos chicken tenders si no come camarones.

Green salad with shrimp (super greens, celery, carrot, cherry tomato, goat cheese and sweet dressing).

We have chicken tenders if you don’t eat shrimp.

 

Thursday

Bowl de asado negro (súper greens, tomate cherry, arúgula, almendras tostadas y queso feta).

Tenemos pollo si no come carne roja.

Asado negro bowl (Eye of round roast), super greens, cherry tomato, arugula, toasted almonds and feta cheese.

We have chicken if you don’t eat red meat.

 

Pizza de berenjena con pollo y hongos.

Eggplant pizza with chicken and mushrooms.

 

Friday

 

Pasta carbonara (keto friendly) con ensalada fresca.

Carbonara pasta (keto friendly) with fresh salad.

 

 

Carne molida, papitas de calabacín y espárragos.

Tenemos pollo si no come carne roja.

Grounf beef, zucchini fries and asparagus.

We have chicken if you don’t eat red meat.