| Week | Lunch | Dinner |
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| Monday |
Camarones glaseados, puré de papas y broccolini. |
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| Tuesday |
Bowl mexicano con Mahi Mahi (basmati con cilantro, pico de gallo, guacamole, crema agria, frijoles negros y maíz). Mexican bowl with Mahi Mahi (basmati rice with cilantro, pico de gallo, guacamole, sour cream, black beans and corn). |
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| Wednesday |
Pastel de plátano relleno con atún, y ensalada fresca. Tuna sweet plantain lasagna with fresh salad.
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| Thursday |
Pescado blanco, congrí (arroz con frijoles) y plátanos al horno. Opción low carb: Pescado blanco, congrí (arroz con frijoles) y ensalada fresca. White fish, congrí (rice with beans), and baked plantains. Low carb option: White fish, congrí (rice with beans), and fresh salad.
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| Friday |
Pasta con salsa cremosa al pesto y salmón, con ensalada fresca. Opción low carb: pasta de garbanzo. Pasta with salmon and creamy pesto sauce, with fresh salad.
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